高频彩票原理 3d,奏好收心“三部曲” 快开学啦!你家孩子准备好了吗?


开学在即,家长、老师发出“夺命”三连问:“作业完成了吗?”“新课程预习了吗?”“预习资料买了吗?”由此也衍生出开学前的学生“百态”,有学生娱乐为主作业随缘、有学生刻苦拼搏全力准备开学……

还有很多学生出现情绪低落、乱发脾气、注意力不集中等“开学综合征”,家长对此无计可施,只能寄希望于“到了学校就好了”。高频彩票原理 3d但是没有处理好开学前的负面情绪,将会直接影响开学后的学习、生活。对此,国家二级心理咨询师李春阳分别站在家长、学生、老师的角度给出“收心”建议,帮助学生顺利摆脱“开学综合征”。


快乐是小学生头等大事

熊孩子放假“拆家”,母亲天天盼开学

“自从放假以后,我和儿子一直在为他的作业较劲,天天都盼着他开学。”市民边女士提及儿子的暑假作业满腹苦水。儿子皓然9月1日开学就该升三年级了。暑假期间两个表兄弟来家中常住,原本就活泼贪玩的他便开启了“放飞”模式,早上不起床、中午不吃饭。高频彩票原理 3d边女士前脚出门上班,儿子和表兄弟们后脚便开始“拆家”,将家里的被子、玩具都翻出来玩“打仗”游戏。

  边女士每天下班回家光收拾屋子就要花半个小时,这导致母子俩的战争每天都一触即发。她告诉记者,暑假作业一共就70多页,儿子如今只写了三分之一,老师每天要求的练字、做口算题更是一样没做。“你别管,我自己有安排”成为了这个暑假儿子的口头禅。

  开学后将升入五年级的李子昊,在两周前便完成了所有暑假作业,同时老师布置的课外书阅读、古诗默写、练字等任务一项未落。在母亲刘女士眼中,儿子的暑假过得十分轻松。因为基础较好,书面作业儿子完成得很快,每天大多数时间都用在了看动画片和新闻上。“我并不盼着他开学,他开学了我的时间也会变得紧张。”刘女士说,她主张放养式教育,在保证不耽误学业的基础上,给儿子一个快乐的童年。


预习成初中生重头戏

为辅导孩子作业,母亲重修初中数学

“为了辅导女儿完成作业,初中毕业24年的我还要重拾初二数学,对我们来说实在是个考验。高频彩票原理 3d”市民褚女士的女儿小曲暑假后将升入初二。面对即将到来的科目最多、课业最重的一年,她比女儿还要紧张。“她平时成绩中游,所以我特别担心科目一多她更跟不上学习的节奏,所以对于老师布置的预习作业十分重视。高频彩票原理 3d”褚女士说。

  小曲的暑假作业并不算多,基本是老师们自己编纂的语数外三科的校本作业,里面囊括了对初一内容的复习和初二内容的预习,作业中按照时间已标记好每天需完成的部分,相对来说作业量比较适中,只要按部就班就可以完成。

  但由于女儿没有接触过初二的内容,做预习作业时觉得有难度,甚至出现了畏难情绪,对完成这部分作业出现了抵触。为此,褚女士只好借来初二的数学教材,从头学习早已生涩的数学知识,希望能更好地辅导女儿。曾经因为一道关于三角形的解答题,褚女士从解题到向女儿讲解花费了半个小时的时间,女儿还是不得其法,最终女儿还是用自己的方法更快速地解出了答案。“我们的知识和思路毕竟落后了,有时候真怕误导了孩子。”褚女士说。


复习为高中生主旋律

一切为学习让路,外出活动要预约

相比小学和初中,高中生的暑假作业已经很少有家长过问,学生的自主性成为作业之外最大的考验。市民徐女士的女儿琳琳开学后就要升入紧张的高三。作为班级里的尖子生,这个暑假琳琳过得十分有计划,徐女士基本不用过问作业情况,琳琳自己就能规划得井井有条。

高频彩票原理 3d  根据高二阶段的课业进程,老师布置的作业除了练习册和试卷外,基本都是总结复习类的任务,目的是在进入高三前进行查漏补缺。在近两个月的假期中,琳琳坚持每天7点起床,做题、复习、看书、练琴,安排得满满当当,每天的娱乐时间不足两个小时。与家人或同学偶尔出行,时间最长不超过半天,并且需要至少提前两天进行规划,提前完成当天的学习任务,以不耽误整体计划。即便是这样,直至8月20日,琳琳的作业仍有五分之二没有完成。为此,她将计划重新调整,每天加班加点,高三的紧张气氛已在家中初见端倪。“对我来说还不如不放假,假期的做题量比上学时还要多。”同样是高中生,子涵在高一暑假便已是手忙脚乱,除了大量的练习题,老师还布置了社会实践任务。子涵的母亲王女士以“学习为重”为由暂停了她所有的家庭、社会活动,希望女儿能够专心学业,在高考中实现突破。


家长多配合

以身作则,提供“收心”环境

开学前,很多孩子会出现“失衡”心理,“玩得好好的,不想上学”、“我去上学了,凭什么他们还可以玩”……尤其是很多家长爱玩游戏、熬夜,这些行为习惯对孩子影响很大。建议开学前家长先以身作则,摆脱这些坏毛病,给孩子提供“收心”环境。“首先,建议家长将家中的作息习惯调为开学后的状态,按时吃一日三餐,不熬夜不懒床。然后多与孩子进行交流,特别是小学、初中的孩子,他们在开学前需要加强自信心,聊天内容可以多为励志故事、父母上学经历、著名赛事等正能量事情,唤起孩子对学校的憧憬。”李春阳介绍,这一阶段也可以多与孩子进行散步、打球等运动,不必刻意强调“开学了”,尽力做到润物细无声。

  在此基础上,鼓励孩子制订学习计划,规划得越细越好,如新学期要读哪些书、重点提高哪些科的学习成绩。同时也可以让孩子给家长提建议,询问孩子“在上学期我哪些地方做得不好,新学期开始你希望我为你做什么?”通过这些询问,让孩子感受到自己被重视,从而尽快进入角色。


学生要自律

作业别“欠账”,做到温故知新

“对于学生来说,开学综合征的主要情绪是焦虑,消除焦虑情绪这些症状就基本会消失。”李春阳表示,要想消除焦虑情绪,最基础的一点就是“保质保量完成暑假作业”,至少保证了开学后可以大大方方迎接老师的检查,而不是战战兢兢来到学校。

  利用开学前的时间,重新理一遍暑假作业,没有做完、完成程度不高的地方,再次突击。然后安排时间,做到温故而知新,复习学过的英语单词、数学公式、物理定律等,唤醒大脑里储存的记忆。有能力的同学,还可以进行预习工作,对接下来要学习的内容进行初步掌握,了解自己所学知识的难点在哪里,上课时有侧重点地去听课。

  为配合好开学后紧张的学习生活,建议学生在这段时间内完全按照上学后的作息习惯进行学习,备齐学习用具、学习所需书籍等,将必备的鞋帽、衣服等洗刷干净,做好开学后的各项准备。“有些学生会说‘这些理论知识我都知道,可我就是控制不住自己想玩’,其实这也是人之常情。遇到这样的情况,学生就要学会转移注意力。每次想看电视、玩手机时,克制住自己,可以读一本有趣的书或做一次单词自测。实在无聊了,还可以告诉父母,一起参加一项运动,比如跑跑步,或者和好朋友交流一下暑假作业完成程度、新课程预习程度等。”李春阳说,学会自我克制也是青少年成长中的重要一环,每次开学前克制住自己想要玩耍的欲望,就是一次挑战与蜕变的过程。


老师需助力

用轻松幽默方式念念“紧箍咒”

开学前收心,教师也有十分关键的主导作用。如果开学前老师们能用适当方式加以“助攻”,对孩子顺利完成收心工作事半功倍。

  李春阳建议,老师首先要给学生们树立榜样。很多老师会在开学前与学生聊天,将正能量传递给学生很关键。其次,老师在开学前可以在家长群内发出几次检查作业的通知,让学生知道暑假作业要检查、批改、总结,不要抱有应付心理。还可以通过在群内展示优秀作业示例,给学生们树立榜样,激励已完成学生进行“温故知新”。

  同时,也可以给学生们提前“预告”一下开学后的活动安排,如学校举行升旗、班级举行班会需要注意哪些事情,新学期可能会举办的演讲比赛、科技竞赛有哪些,有兴趣、有特长的孩子可以提前为此准备。

  特别需要说明的是,老师念“紧箍咒”也要讲究方式方法,这些活动的最终目的是引起学生对新学期的重视和渴望。过于严肃、紧张地给学生传递这些信息,会引起学生紧张、焦虑情绪,因此要多激发学生兴趣,尽量用幽默风趣的语言,张弛有度地完成开学前的过渡。

极速快3晚报全媒体记者 刘畅  俞荣

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